眼镜论坛我的眼镜我做主网购心得 → 如何有效预防近视的发生


  共有4048人关注过本帖树形打印

主题:如何有效预防近视的发生

美女呀,离线,留言给我吧!
wxw1005
  1楼 个性首页 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 欧诺配镜网
等级:版主 帖子:519 积分:3858 威望:0 精华:5 注册:2006-7-1 11:52:00
如何有效预防近视的发生  发帖心情 Post By:2006-10-21 9:17:00

目前,我国近视的发病率很高,且在儿童和青少年中出现逐年增加的趋势。近视存在一定的遗传因素,但更重要的是外界因素影响,如视力负担过重、用眼不卫生等。现阶段除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有坚持科学合理的预防措施,才能减少近视的发生。预防重点在于养成良好的用眼习惯,而且应从小开始,这不仅能预防近视发生和发展,也可以预防弱视和外斜视的发生。这是一项保护儿童和青少年视力的重要工作,是提高国民身体素质的要求,需要引起全社会的共同关注。

笔者就“如何有效预防近视的发生”这一大家普遍关心的问题,专程向市眼科医院的专家进行了咨询。眼科医院专家指出:

1.儿童和青少年的发育与近视密切相关,所以在他们的发育时期,不仅要给予合理的营养,不让他们偏食,还要保证每天有足够的睡眠时间,小学生不少于10个小时,中学生不少于9个小时,生活要有规律,要加强体育锻炼,每天保证1小时体育锻炼时间,以便增强体质。对缺乏维生素D引起的佝偻病和患传染病的儿童要及时采取有效的治疗措施。

2.每日坚持远眺,做眼保健操和课间操,多看绿色植物,积极参加文体活动和野外活动。

3.学习时光线要充足,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光或强灯光下看书写字。晚上在家里自习最好用40瓦的灯泡照明,并安上灯罩,悬挂的高度以视野内不看到灯泡为合适。

4.不要在路灯下、乘坐汽车时和厕所里看书,不要在床上和边走路边看书,更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

5.要注意劳逸结合,每学习50分钟后,应当休息10分钟,最好去户外活动,让眼望望远处,这样可使大脑和眼睛都得到一定休息,消除疲劳。下课和放学后,不要一直拿着课外书看。长时间的阅读,会增加眼的调节力和集合力,促使近视发生和发展。

6.看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近,距离以两米以上为宜。

7.教室的开窗两侧,不要有高大建筑物,绿化校园植树时,应距离教室远点,以防遮住窗口的光线。教室最好两面开窗,如只能一面开窗,方向应朝南或朝东南,窗下缘离地面的高度以1米为宜,窗上缘越接近天花板越好,窗与窗之间的距离为窗宽的1/2。窗户上部分应安装透明玻璃,下部分安装磨砂玻璃。合乎以上条件就能使教室里光线充足,均匀而柔和。教室内的墙壁和天花板应刷得洁白。教室内的照明灯光应安装100瓦的灯泡6盏,或40瓦的日光灯管6根,光线要从左后方来,看书写字时不见阴影,灯与墙的距离要隔1.5米,灯与灯之间的距离相隔2米—3米,灯悬挂高度离桌面为1.6米—2米,这样才能使灯光保持50米烛光。(1米烛光,即一只蜡烛的光源照射在距离1米远桌面上的照明度,平时15瓦灯泡的光源照射在距离1米的桌面上的照明度是15米烛光。)



专业网上配镜批发零售QQ:554515468网址:http://www.wz.ono.com.cn
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
什么东东
  2楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:蝙蝠侠 帖子:829 积分:2799 威望:5 精华:0 注册:2007-12-18 16:40:00
  发帖心情 Post By:2007-12-19 10:47:00

字体太小了


留不住的青春,逝去的年华!
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
好视野
  3楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:论坛游侠 帖子:271 积分:1310 威望:0 精华:0 注册:2008-7-23 16:51:00
  发帖心情 Post By:2008-7-29 12:52:00

 

镜架的选配

【决定你所需要的眼镜架是什么材质的】

因为制成眼镜架的材质有普通金属合金架、高镍合金金属架、轻型的钛或钛合金金属架、注塑成型的普通塑料架、板材塑料架、碳素架以及金属塑料混合架。这些不同材质的镜架有着不同的特点:如普通金属架髋新、价廉;高镍合金金属架具有高弹性,但对有些人的皮肤易产生过敏;钛及碳材料架虽轻但价贵;注塑架价格便宜且色鲜;板材架不易变形但较贵。


【决定镜架款式】

眼镜架的款式繁多,形态各异,从总体来分有全框、半框和无框三类,形状有梨形、水滴形、椭圆形、蛋形、长方形短方形即多边形等,选择镜架款式时可以与自己的脸型配合后所产生的视觉效果是否舒适为原则,当配渐变多焦点镜时,不宜选用水滴形或偏方形镜架。

 

【镜架的质量】

对于镜架的质量,一般消费者可以观察其镀层光洁度,各焊点零部件的光洁度,镜框的左右对称度,鼻梁的正、直等外观质量。一般而言,质量较好镜架价格也相对较高,如果镜架的品牌也是服装的品牌的,则价格往往更高。


 

丹阳市好视野光学眼镜有限公司依托亚洲领先的树脂镜片生产基地和光学产品出口基地,与国际尖端技术、原料、设备供应商紧密协作。严格执行国际标准的质量控制体系,力求好视野的产品的最优化。

以先进的直效营销理念,通过将现代电子商务模式与传统零售业进行创新融合,以现代化网络平台和呼叫中心为服务核心,配合卓越的供应链管理的方式及高效完善的配送系统,为消费者提供高品质的光学产品与服务保障。

公司网址: http://www.bettervision.com.cn/

联系我们    QQ:243238458

               MSN:bettervision@live.cn

               电话:0511-86208620

               传真:0511-86208626

               订购电话:8008286020


好视野专业网上配镜——http://bettervision.com.cn/
支持(0中立(0反对(0回到顶部