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主题:吃对了三餐,可以保护视力

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等级:蒙面侠 帖子:2480 积分:26717 威望:5 精华:0 注册:2007-5-29 16:19:00
吃对了三餐,可以保护视力  发帖心情 Post By:2008-3-21 13:36:00

 午餐及下午茶:舍弃白米饭,改点一碗糙米饭――它能提供比白饭更丰富的B族维生素。点两种不同颜色的蔬菜。一种深绿色叶菜,如菠菜、甘蓝、芥蓝等,他们是叶黄素最多的食物。叶黄素存在于我们眼睛的视网膜黄斑部,能协助抗氧化,预防发生黄斑病变。另外选择一种橘黄色的蔬菜,例如胡萝卜、南瓜、甜椒等,摄取β―胡萝卜素。

  饭后来一份水果吧!趁时令尝一尝鲜甜多汁的草莓。它有大量的抗氧化剂维生素C,是眼睛健康不能缺少的营养素,而维生素C对提神、缓解疲劳也有帮助,下午工作开会不打瞌睡。其他富含维生素C的水果,还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。

  下午时嘴有点馋,吃零食也能保养眼睛。抓两小把综合坚果(杏仁、榛子等),它们是维生素E的良好来源,帮你扫除伤害眼睛的自由基。不过别贪多,毕竟坚果还是高热量、高油脂的食物,吃超量难保不发胖。

  晚餐:晚餐以清淡的鱼类、海鲜做主菜,避免吃得太油、难消化,影响肠胃及睡眠质量。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌,国外研究显示,缺乏锌可能会导致黄斑变性,并且锌也参与身体抗氧化,清除自由基的工作。晚餐后,选择红、橘、黄色的水果,如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等,可以提供大量维生素A。


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等级:论坛游侠 帖子:270 积分:1305 威望:0 精华:0 注册:2008-7-23 16:51:00
  发帖心情 Post By:2008-7-29 13:12:00

 

镜架的选配

【决定你所需要的眼镜架是什么材质的】

因为制成眼镜架的材质有普通金属合金架、高镍合金金属架、轻型的钛或钛合金金属架、注塑成型的普通塑料架、板材塑料架、碳素架以及金属塑料混合架。这些不同材质的镜架有着不同的特点:如普通金属架髋新、价廉;高镍合金金属架具有高弹性,但对有些人的皮肤易产生过敏;钛及碳材料架虽轻但价贵;注塑架价格便宜且色鲜;板材架不易变形但较贵。


【决定镜架款式】

眼镜架的款式繁多,形态各异,从总体来分有全框、半框和无框三类,形状有梨形、水滴形、椭圆形、蛋形、长方形短方形即多边形等,选择镜架款式时可以与自己的脸型配合后所产生的视觉效果是否舒适为原则,当配渐变多焦点镜时,不宜选用水滴形或偏方形镜架。

 

【镜架的质量】

对于镜架的质量,一般消费者可以观察其镀层光洁度,各焊点零部件的光洁度,镜框的左右对称度,鼻梁的正、直等外观质量。一般而言,质量较好镜架价格也相对较高,如果镜架的品牌也是服装的品牌的,则价格往往更高。


 

丹阳市好视野光学眼镜有限公司依托亚洲领先的树脂镜片生产基地和光学产品出口基地,与国际尖端技术、原料、设备供应商紧密协作。严格执行国际标准的质量控制体系,力求好视野的产品的最优化。

以先进的直效营销理念,通过将现代电子商务模式与传统零售业进行创新融合,以现代化网络平台和呼叫中心为服务核心,配合卓越的供应链管理的方式及高效完善的配送系统,为消费者提供高品质的光学产品与服务保障。

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